Kom op voor jezelf! Weerbaarheid voor wie in het onderwijs werkt

Sta je soms met je mond vol tanden bij kritiek van een collega? Voel je je soms onheus behandeld in je job, maar durf je er niets van zeggen? Voel je je soms dom en machteloos in gesprek met ouders? Word je in dat soort situaties soms zo boos dat je geen woord meer door je keel krijgt? Ga je soms twijfelen aan je eigen capaciteiten in conflicten met anderen?

Goed voor jezelf zorgen is essentieel om goed te kunnen functioneren in je job. Weerbaar reageren als anderen over je grens gaan is daarvan een belangrijk onderdeel. In deze cursus vertrekken we vanuit situaties waarin je het gevoel hebt dat anderen dingen doen of zeggen die voor jou eigenlijk niet kunnen. We zoeken naar kapstokken om in dat soort situaties rustig te blijven én gepast te reageren. Omdat weerbare leerkrachten beter kunnen zorgen voor de kinderen die aan hen toevertrouwd worden!

Programma

Achtereenvolgens werken we rond volgende thema's:

• Waar liggen mijn grenzen? Hoe zorg ik ervoor dat ik ze niet verschuif?
• Bij je innerlijke kracht blijven, ook in moeilijke situaties. Het opbouwen van een dynamisch en realistisch zelfbeeld en een gezond gevoel van eigenwaarde.
• Weerbaar reageren met woorden en met lichaamstaal op grensoverschrijdend gedrag: verkennen van je eigen stijl van reageren, oefeningen om je eigen stijl te verruimen.
• Eigen emoties: goede manieren om met je eigen kwaadheid en irritatie om te gaan, voorkomen dat je blokkeert of woedend wordt.

Werkwijze

Dit is een actieve cursus, waarin je via diverse ervaringsoefeningen de kans krijgt om de aangereikte theorie meteen toe te passen op je eigen voorbeelden. We werken vaak in kleine groepjes, zodat iedereen de kans krijgt om te oefenen. Iedereen krijgt ook de kans om te observeren en feedback te geven en ontvangen.

Doelstellingen

In deze cursus:

• ontdek je hoe je in je eigen kracht kan blijven als anderen over je grens gaan;
• leer je met woorden en lichaamstaal weerbaar reageren bij grensoverschrijdend gedrag in je job;
• leer je reflecteren over je eigen manier van omgaan met grensoverschrijdend gedrag.

Doelgroep

Alle personeelsleden kleuter-, lager en secundair onderwijs.

Begeleiding

Hilde Leonard, zelfstandig nascholer, gespecialiseerd in omgaan mét en voorkomen vàn allerlei vormen van 'moeilijk' gedrag van kinderen en jongeren en het versterken van sociale vaardigheden.

Praktisch