Leuke bewegingstussendoortjes voor in de klas

Kinderen krijgen vandaag de dag veel prikkels binnen en ervaren vaak veel druk. Bij het ene kind uit zich dit in het zich afsluiten en wegdromen, het andere kind wordt net overactief en druk, waardoor zich concentreren moeilijk wordt.
Tijdens deze nascholing leer je leuke bewegingstussendoortjes om met kinderen in de klas te doen om zo meer rust, evenwicht, concentratie en motivatie te krijgen. Extra meegenomen is dat deze tussendoortjes ook zorgen voor een fijne groepsgeest in de klas.

Programma

Tijdens deze nascholing leer je:

• tussendoortjes die de kinderen helpen om stress en druk te ontladen, en zo gemakkelijker te kunnen ontspannen. Bv. tijdens toetsenperiodes, drukke en spannende tijden zoals Sinterklaas, schoolfeest, grootouderfeest...;
• tussendoortjes die de focus en concentratie verhogen;
• tussendoortjes die relaxatie en ontspanning brengen;
• ook de theorie en achtergrondinformatie waarom bepaalde oefeningen worden ingezet en waarop oefeningen precies werken.

Al deze oefeningen zijn geschikt om in een klaslokaal met kinderen te doen. Er zijn zowel individuele oefeningen, als oefeningen die de kinderen per twee kunnen uitvoeren.
De tussendoortjes omvatten speelse bewegingsoefeningen, leuke tekenopdrachtjes, ademspel en korte massagetussendoortjes*.
Deze nascholing is heel praktijkgericht en de leerkrachten ervaren en voelen wat deze tussendoortjes met hen doen. Dit maakt het veel makkelijker om ze nadien door te geven aan de kinderen.

* Onderzoek heeft uitgewezen dat kinderen die elkaar masseren meer verdraagzaam zijn naar elkaar toe en dat pestgedrag vermindert. De massagetussendoortjes zijn leuke aanrakingsspelletjes en -oefeningen waarbij kinderen elkaar op een speelse, veilige en respectvolle manier masseren.

Doelstellingen

De deelnemers kunnen:

• verschillende bewegingstussendoortjes in de klas inzetten afhankelijk van de noden en de behoeften op dat moment (van stressontlading, focus en concentratie, relaxatie en ontspanning);
• het waarom van de bewegingsoefeningen aan hun collega's uitleggen.

Doelgroep

Leerkrachten lagere school.

Begeleiding

Annemie Celens en Hild Jacobs geven samen diverse opleidingen en workshops rond kinder- en tieneryoga, coaching en persoonlijke groei.

Praktisch

Beperkt aantal deelnemers. Dranken en syllabus inbegrepen.
Optie: 1 warme maaltijd in het studentenrestaurant: 10,10 euro.
Eigen lunchpakket is mogelijk.