Zoek een nascholing
Je bent hier: Secundair onderwijs / Zelfzorg   Via verbindende communicatie werken aan meer veerkracht en rust bij jezelf (herhaling 1)

Via verbindende communicatie werken aan meer veerkracht en rust bij jezelf (herhaling 1)

Moeilijke gesprekken, uitdagende (klas)situaties, stressvolle periodes of vermoeidheid maken vaak deel uit van de job van een leerlingenbegeleider, maar ook van directies, leerkrachten, secretariaatsmedewerkers, …  In deze nascholing oefen je je zelfleiderschap: hoe kan ik mezelf beïnvloeden om rustig te blijven en in mijn kracht te blijven staan?

Programma

Verbindende communicatie (Marshall Rosenberg) verwijst naar een taal en houding die rust brengt bij jezelf en bij anderen. In deze nascholing worden vaardigheden geoefend die bijdragen aan veerkracht en zelfzorg.

Vanuit een theoretisch kader wordt er concreet geoefend rond volgende thema’s:

  • rust vinden in jezelf (in moeilijk en uitdagende situaties);
  • reageren vanuit keuzevrijheid (en niet vanuit aanval of verdediging);
  • je eigen grenzen leren kennen en aangeven;
  • omgaan met frustraties of boosheid van jezelf en anderen.

Deze introductie heeft de vorm van een “training” waarin theorie afgewisseld wordt met oefeningen om de verschillende vaardigheden concreet te oefenen. Deelnemers gaan aan de slag met eigen voorbeelden en situaties.

Doelstellingen

Na het volgen van deze nascholing: 

  • oefen je “zelfleiderschap”: je leert concreet hoe je jezelf kan beïnvloeden in uitdagende situaties;
  • onderzoek je je eigen “triggers”;
  • verbind je je met je eigen gevoelens en behoeften (en die van anderen);
  • creëer je in uitdagende situaties keuzevrijheid;
  • vind je rust bij jezelf zonder overspoeld te worden door de omstandigheden;
  • geef je je grenzen aan zonder dat de ander een aanval of verwijt hoort;
  • kan je omgaan met moeilijke boodschappen, verwijten of kritiek.

Doelgroep

Leerlingenbegeleiders, leerkrachten, directie, secretariaatsmedewerkers, (ICT- of zorg)coördinatoren, CLB-medewerkers en ondersteuners, … uit het basisonderwijs en secundair onderwijs.

Begeleiding

Anouk Vroemans is leraar en leerlingenbegeleider op het H. Pius X- Instituut te Antwerpen. Ze is zelfstandig trainer verbindende communicatie, trainer mindfulness en HERGO-moderator.

Praktisch

Deze cursus loopt over 2 dagen.

Cursuscode: 22/SEB/095B

Cursusmateriaal en lunchbox inbegrepen

Als je op CDE aangepaste maaltijdwensen hebt, vul deze dan op jouw portaal in of vermeld dit in het opmerkingenveld.


Jouw bijdrage: 252 EUR.
Inlichtingen bij: Carolyn Smout, 03 265 29 73, carolyn.smout@uantwerpen.be

Mee te brengen door cursist

Eigen voorbeelden en situaties van uitdagende situaties in jouw klas.

Datum Beginuur Einduur Locatie
dinsdag 25 april 2023 09:30u 16:30u Universiteit Antwerpen, Campus Drie Eiken, Universiteitsplein 1, 2610 Wilrijk, Gebouw D (parking P2), lokaal D.042 (gelijkvloers)
vrijdag 12 mei 2023 09:30u 16:30u Universiteit Antwerpen, Campus Drie Eiken, Universiteitsplein 1, 2610 Wilrijk, Gebouw D (parking P2), lokaal D.021 (gelijkvloers)


Deze cursus is volzet.
Inschrijven op wachtlijst

Contacteer ons

*
*

Contactgevens

E-mail: cno@uantwerpen.be

Tel.: 03 265 29 60

IBAN: BE34 7350 0812 9190

BTW: BE 0257.216.482

Campus Drie Eiken

Universiteitsplein 1
2610 Wilrijk

Stadscampus - De Boogkeers

Boogkeers 5
2000 Antwerpen