SOS Mijn klas heeft stress
Steeds meer kinderen kampen met stressklachten. De drukte van alledag, heel wat prikkels en een boordevolle agenda eisen hun tol. Dit vertaalt zich in drukkere kinderen, kinderen die emotioneler zijn, kinderen die afhaken of net heel lastig gedrag vertonen. Als leerkracht is het niet altijd gemakkelijk om hier, bovenop je eigen stressfactoren, mee om te gaan.
Programma
Tijdens deze workshop onderzoek je wat stress juist is en hoe dit zich bij kinderen in gedrag en emoties vertaalt. Hierbij maak je gebruik van de 'Window of Tolerance', dat werd vertaald naar een kindvriendelijke metafoor van drie zeeën. Je ontdekt samen welke hulpmiddelen verlichting kunnen bieden bij stress, zowel voor de leerkracht als voor de leerlingen, en je verdiept je in de krachtige tool van de ademhaling.
Wat je mag verwachten:
- interactieve uitleg over stress, die aan de hand van een mooie metafoor vertaald werd voor kinderen van de lagere school;
- inzicht in klachten en gedrag bij kinderen aan de hand van enkele casussen;
- inoefenen van enkele ademhalingsoefeningen, zowel voor de leerkracht als voor de kinderen.
Doelstellingen
Na het volgen van de nascholing:
- ken je het stresssysteem en begrijp je hoe stress heel wat klachten, emoties en moeilijk gedrag kan bewerkstelligen;
- zie je in dat stress impact heeft op de verbinding tussen leerkracht en leerling;
- zet je de ademhaling in om zelf rust te vinden in moeilijke situaties;
- gebruik je de ademhaling bij leerlingen om stress en emoties te helpen reguleren.
Doelgroep
(Zorg)leerkrachten en leerlingenbegeleiders uit de lagere school
Mee te brengen door cursist
GSM of tablet
Duid aan welke cookies je wil toestaan.
Noodzakelijke cookies
Sommige cookies zijn nodig om de kernfunctionaliteit van onze website mogelijk te maken. De website zal niet goed werken zonder deze noodzakelijke cookies. Daardoor zijn ze standaard ingeschakeld en kunnen ze niet worden uitgeschakeld.
Functionele cookies
Functionele cookies zijn noodzakelijk voor de goede werking van de website en kunnen niet worden uitgeschakeld. Ze worden over het algemeen enkel gedefinieerd naar aanleiding van acties die je uitvoert en die je in staat stellen om gebruik te maken van de diensten die wij aanbieden (definitie van je privacyvoorkeuren, connectie, invullen van formulieren, enz.).
Je kan je browser zo configureren dat deze cookies worden geblokkeerd of dat je over deze cookies wordt gewaarschuwd, maar daarna zullen sommige delen van de site niet meer werken.
Analytische cookies
Analytische cookies stellen ons in staat om surfpatronen te meten en te bepalen welke rubrieken van onze website werden bezocht, om gewoontes te meten en onze diensten te verbeteren. Ze laten ons zien welke pagina's het meest en het minst populair zijn en hoe bezoekers zich verplaatsen op de site.
Als je deze cookies niet toestaat, weten we niet wanneer je onze site hebt bezocht en kunnen we de gewoontes ervan niet controleren.