Vervolgtraject 2de jaar HRM-groeipad voor middenkaderleden. Dag 1: Sleutels voor blijvend werkplezier! Draaglast en draagkracht in balans

Als middenkaderlid zorg je voortdurend voor anderen. Dat is ook je kracht. En dat vraagt veel energie. Op deze dag bekijken we samen hoe we ook voldoende voor onszelf kunnen blijven zorgen, hoe we zo onze eigen energiebalans in evenwicht houden en blijvend arbeidsvreugde ervaren.

Programma

Je diept 10 concrete tips uit om stress om te buigen in positieve spanning. Je toetst die sleutels voor meer werk- (en leef)plezier aan jouw eigen levensstijl. Concrete handvatten en inzichten bieden inspiratie voor zelfreflectie, ervaringsuitwisseling en een persoonlijk actieplan. 'Werklast’ wordt zo ‘werklust’!

Eigen leef- en werkervaringen zijn het uitgangspunt. Psychologische en levensfilosofische denkkaders worden aangereikt en geïllustreerd met voorbeelden en kaders.  Momenten van persoonlijke reflectie en ervaringsuitwisseling doorspekken het geheel.  Tot slot wordt je ook een literatuurlijst en zelftesting aangeboden. Zo wordt je eigen persoonlijk actieplan concreet en effectief!

Doelstellingen

Je wordt je bewust van en krijgt inzicht in:

• eigen stressgehalte, oorzaken en signalen van stress;
• momenten en componenten van werkplezier;
• concrete tips om vaardiger om te gaan met stress en om arbeidsvreugde te optimaliseren.

Begeleiding

Marleen Borzée, docent en pedagoog aan KH Leuven, Departement Lerarenopleiding en coach Helianthus