Mission X: Train als een astronaut

Mission X probeert elk jaar kinderen te sensibiliseren om bij te leren over gezondheid door zich te baseren op een typische astronautentraining. In dit project ontdekken ze hoe ze zowel mentaal als fysiek fitter kunnen worden. De kinderen krijgen een persoonlijke uitdaging en krijgen zo de smaak te pakken om fysiek meer actief te zijn en om gezond te eten. Voor dit alles wordt gebruik gemaakt van voorbeelden uit de ruimtevaart.

Deelnemers zullen een missie tot een goed einde proberen brengen. Ze doen gaandeweg ook wetenschappelijke kennis op die aan de basis ligt van astronautenvoeding en van een echte astronautentraining.

Programma

Tijdens de nascholing duiden we het belang van ruimtevaart in de klas. We overlopen de opbouw en belangrijke data van het project Mission X, maken je wegwijs in het activiteitenaanbod en reiken je een stappenplan aan voor het inschrijven en voor het indienen van afgewerkte activiteiten.

We voeren enkele uitdagingen uit:

• Fysieke training:
  • snelheid van het licht: reflexen testen met een meetlat;
  • opleiding bemanningsleden: fijne motoriek oefenen met dubbele handschoenen;
  • missie controle: oog-hand-coördinatie: Kan je een bal vangen op één been?
  • behendige navigatie: oog-hand-coördinatie: Probeer zo snel mogelijk en zonder fouten het parcours af te leggen.
• Wetenschappelijk:
  • smaak in de ruimte

We sluiten af met een brainstorm: Hoe zou je Mission X organiseren in je klas? Welke uitdagingen kan je uitvoeren met je leerlingen? Welke ondersteuning bieden we best aan? Welke lesuren gebruik je? Welke eindtermen bereik je? Waarom zou je wel of niet meedoen? Welke collega’s kunnen je hierbij helpen?

Net voor de koffiepauze brengen we het plezier van fysieke training even samen in de praktijk. Wij zorgen voor enkele flinke work-out-activiteiten die we in parallelle sessies van elk 1 minuut uitvoeren op muziek. Deelname hieraan is optioneel, zorg best voor comfortabele kledij.

Doelstellingen

Na het volgen van de nascholing:

• ken je de verschillende stappen binnen het project;
• ken je de uitgebreide ondersteuning voor leerkrachten die geboden wordt door ESERO Belgium;
• vind je je weg op de projectwebsite;
• geef je het project vorm in je eigen klas/school;
• ben je vertrouwd met enkele activiteiten van Mission X.

Doelgroep

Leerkrachten uit de tweede en derde graad lager onderwijs, leerkrachten lichamelijke opvoeding.
Er is geen voorkennis nodig.

Begeleiding

Leonie De Clercq is educatief medewerker bij ESERO Belgium en de UGent Volkssterrenwacht Armand Pien. Ze is opgeleid als leerkracht lager onderwijs en zorgleerkracht.

Praktisch

Mee te brengen door cursist

Zorg best voor comfortabele kledij