Vervolgtraject 2de jaar HRM-groeipad voor middenkaderleden. Dag 1: Sleutels voor blijvend werkplezier! Draaglast en draagkracht in balans
Als middenkaderlid zorg je voortdurend voor anderen. Dat is ook je kracht. En dat vraagt veel energie. Op deze dag bekijken we samen hoe we ook voldoende voor onszelf kunnen blijven zorgen, hoe we zo onze eigen energiebalans in evenwicht houden en blijvend arbeidsvreugde ervaren.
Programma
Je diept 10 concrete tips uit om stress om te buigen in positieve spanning. Je toetst die sleutels voor meer werk- (en leef)plezier aan jouw eigen levensstijl. Concrete handvatten en inzichten bieden inspiratie voor zelfreflectie, ervaringsuitwisseling en een persoonlijk actieplan. 'Werklast’ wordt zo ‘werklust’!
Eigen leef- en werkervaringen zijn het uitgangspunt. Psychologische en levensfilosofische denkkaders worden aangereikt en geïllustreerd met voorbeelden en kaders. Momenten van persoonlijke reflectie en ervaringsuitwisseling doorspekken het geheel. Tot slot wordt je ook een literatuurlijst en zelftesting aangeboden. Zo wordt je eigen persoonlijk actieplan concreet en effectief!
Doelstellingen
Je wordt je bewust van en krijgt inzicht in:
- eigen stressgehalte, oorzaken en signalen van stress;
- momenten en componenten van werkplezier;
- concrete tips om vaardiger om te gaan met stress en om arbeidsvreugde te optimaliseren.
Begeleiding
Marleen Borzée, docent en pedagoog aan KH Leuven, Departement Lerarenopleiding en coach Helianthus
|
Datum |
Beginuur |
Einduur |
Lesgever |
Locatie |
|
donderdag 20 september 2018 |
09:30u |
16:30u |
Marleen Borzée |
Universiteit Antwerpen, Boogkeers 5 (aan het Mechelseplein), 2000 Antwerpen |
Duid aan welke cookies je wil toestaan.
Noodzakelijke cookies
Sommige cookies zijn nodig om de kernfunctionaliteit van onze website mogelijk te maken. De website zal niet goed werken zonder deze noodzakelijke cookies. Daardoor zijn ze standaard ingeschakeld en kunnen ze niet worden uitgeschakeld.
Functionele cookies
Functionele cookies zijn noodzakelijk voor de goede werking van de website en kunnen niet worden uitgeschakeld. Ze worden over het algemeen enkel gedefinieerd naar aanleiding van acties die je uitvoert en die je in staat stellen om gebruik te maken van de diensten die wij aanbieden (definitie van je privacyvoorkeuren, connectie, invullen van formulieren, enz.).
Je kan je browser zo configureren dat deze cookies worden geblokkeerd of dat je over deze cookies wordt gewaarschuwd, maar daarna zullen sommige delen van de site niet meer werken.
Analytische cookies
Analytische cookies stellen ons in staat om surfpatronen te meten en te bepalen welke rubrieken van onze website werden bezocht, om gewoontes te meten en onze diensten te verbeteren. Ze laten ons zien welke pagina's het meest en het minst populair zijn en hoe bezoekers zich verplaatsen op de site.
Als je deze cookies niet toestaat, weten we niet wanneer je onze site hebt bezocht en kunnen we de gewoontes ervan niet controleren.