Kom op voor jezelf! Een cursus weerbaarheid voor wie in het onderwijs werkt

Sta je soms met je mond vol tanden bij kritiek van een collega of ouder? Voel je je soms dom en machteloos door een reactie van een leerling? Start je soms met lood in je schoenen aan een oudercontact? Word je soms zo boos dat je geen woord meer door je keel krijgt? Ga je soms twijfelen aan je eigen capaciteiten in conflicten met leerlingen, ouders of collega’s?

Goed voor jezelf zorgen is essentieel om goed te kunnen functioneren in je job als leerkracht, opvoeder, directeur, coördinator. Weerbaar reageren als anderen over je grens gaan is daarvan een belangrijk onderdeel. In deze cursus reiken we je kapstokken aan om rustig te blijven én gepast te reageren, zodat je in je eigen kracht blijft staan, ook in moeilijke situaties.

Programma

DAG 1: De kracht van mijn eigen weerbaarheid

• Waar liggen mijn grenzen? Hoe zorg ik ervoor dat ik ze niet verschuif?
• Weerbaar reageren op grensoverschrijdend gedrag met woorden én met lichaamstaal: verkennen van je eigen stijl van reageren, oefeningen om je eigen stijl te verruimen, toegepast op alledaagse schoolsituaties.
• Het opbouwen van een dynamisch en realistisch zelfbeeld en een gezond gevoel van eigenwaarde, en van daaruit krachtig in interactie gaan met anderen (leerlingen, collega’s, ouders).

DAG 2: Weerbaar zijn én blijven in de moeilijkste situaties

• Weerbaar reageren als anderen over je grenzen blijven gaan, als ze je weten te raken. Vasthouden aan je eigen grenzen, in je kracht blijven staan, volhouden.
• Eigen emoties: gezond omgaan met je eigen kwaadheid, irritatie, angst of onmacht. Voorkomen dat je blokkeert of woedend wordt, de moed niet verliezen.
• Hoe zoek je hulp als het alleen niet lukt? Hoe blijf je in dat geval toch in je eigen kracht?

Werkwijze

Dit is een actieve cursus, waarin je via diverse ervaringsoefeningen de kans krijgt om de aangereikte theorie meteen toe te passen op voorbeelden uit de eigen klas- en schoolprakijk. Veiligheid voor elke deelnemer staat voorop. We werken vaak in kleine groepjes, waarin leren van en aan elkaar centraal staat.

Doelstellingen

In deze cursus:

• ontdek je hoe je in je eigen kracht kan blijven als anderen op school over je grens gaan;
• leer je met woorden en lichaamstaal weerbaar reageren bij grensoverschrijdend gedrag van collega’s, ouders en leerlingen;
• leer je reflecteren over je eigen manier van omgaan met grensoverschrijdend gedrag.

Doelgroep

Alle personeelsleden kleuter-, lager en (buitengewoon) secundair onderwijs.

Begeleiding

Hilde Leonard, zelfstandig nascholer, gespecialiseerd in omgaan mét en voorkomen vàn allerlei vormen van ‘moeilijk’ gedrag van kinderen en jongeren en het versterken van sociale vaardigheden. Initiatiefnemer van het Vormingsnetwerk Nieuwe Autoriteit en Geweldloos Verzet op school.

Praktisch

Beperkt aantal deelnemers. Gelieve zelf drank mee te brengen.

Syllabus en 2 x broodjeslunch (broodjes, dessert en 1 flesje water) inbegrepen.